Cos'è Hyrox

HYROX è una disciplina sportiva che combina corsa e functional training in un unico format di gara standardizzato. Durante una competizione HYROX si alternano 8 tratti di corsa da 1 km ciascuno con 8 stazioni di esercizi funzionali (come vogatore, slitte da spingere o tirare, affondi con peso, wall balls). Il percorso è sempre uguale in tutto il mondo, così ogni atleta può confrontare le proprie prestazioni nel tempo e con quelle degli altri partecipanti. HYROX è adatto sia ad atleti esperti sia a principianti: esistono diverse categorie (singolo, doppio, staffetta) e carichi differenziati. L’obiettivo non è solo il tempo finale, ma anche mettersi alla prova, migliorare la propria resistenza e vivere un’esperienza di gara motivante e coinvolgente.